足部保健

腳底按摩　穴道對照圖

按摩時哪裡覺得痠、痛，就用手指點一下圖上那個紅點，看看對應身體哪裡、該怎麼吃、怎麼動。

（方向就像低頭看自己的腳底：左邊是左腳，右邊是右腳）

全部反射區一覽（點名稱也可以看說明）

本工具內容為一般保健參考，反射區痠痛不代表生病。若身體持續不舒服、胸痛、呼吸困難，請盡快就醫，不要只靠按摩。